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汁物

のりとしらすのスープ

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更新日 2024/4/3

のりとしらすのスープ
撮影 対馬一次

香ばしいのりをたっぷり入れた、あっさりとしたスープです。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    50kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

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レシピを作った人

加藤奈弥

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    材料

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    2人分
    • ｢作り方｣参照

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      しらす干し50gはざるに入れて熱湯を回しかけ、湯をきる。焼きのり（全形）2枚は手で大まかにちぎる。それぞれを、等分に器に入れる。
    2. 2
      鍋に湯2カップを沸かし、鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ2、酒小さじ1、塩少々でやや薄めに調味する。1.の器に1/2量ずつ注ぎ、ごま油適宜を加える。 熱量50kcal、塩分2.3g（1人分）

    レシピ掲載日　2002.5.17

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