汁物

のりとしらすのスープ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

香ばしいのりをたっぷり入れた、あっさりとしたスープです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    50kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    しらす干し50gはざるに入れて熱湯を回しかけ、湯をきる。焼きのり（全形）2枚は手で大まかにちぎる。それぞれを、等分に器に入れる。
  2. 2
    鍋に湯2カップを沸かし、鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ2、酒小さじ1、塩少々でやや薄めに調味する。1.の器に1/2量ずつ注ぎ、ごま油適宜を加える。 熱量50kcal、塩分2.3g（1人分）

レシピ掲載日　2002.5.17