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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

トマトのごま酢サラダ

おべんとうに定番のプチトマト。ごまをプラスして、一段上のおいしさに。

料理：

撮影： 尾田学

トマトのごま酢サラダ

材料 （作りやすい分量）

  • プチトマト　1パック
  • 白すりごま　大さじ3
  • 酢
  • 砂糖
  • しょうゆ

熱量 251kcal（全量） 塩分 1.3g（全量）

作り方

  • トマトはへたを取り、縦半分に切る。ボールに、白ごま、酢大さじ2、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2、水大さじ1を入れて混ぜ合わせ、トマトを加えてあえる。
    （全量で251kcal、塩分1.3g）

レシピ掲載日： 2002.3.17

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