主菜

キムチチゲ

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更新日 2025/6/23

キムチチゲ
撮影 尾田学

〈テンジャン〉という韓国みその代わりに、手軽に手に入る納豆を入れると、本格的な味に近づきます。

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約400円

  • カロリー

    714kcal

  • 塩分

    4.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

金本J.ノリツグ

料理家

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    材料

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    4人分
    • 豚バラこま切れ肉
      400g
    • 白菜キムチ
      200g
    • ねぎ
      1本
    • しめじ
      1パック
    • 絹ごし豆腐
      1丁
    • 切り餅(小)
      4個
    • 納豆
      2パック
    • 白すりごま
      適宜
    • 調味料

      • みそ
        大さじ4
      • コチュジャン
        大さじ2
      • しょうゆ
        大さじ1
    • ごま油
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豚肉は手でほぐす。キムチは食べやすく切る。ねぎは幅1cmの斜め切りにする。しめじは石づきを切り、小房に分ける。餅は1.5cm四方に切る。

    2. 2

      鍋にごま油少々を中火で熱し、豚肉とねぎを入れて2分炒める。キムチ、しめじと、豆腐を手で大きめに割りながら加えて水6カップを注ぎ入れ、強火にして煮立てる。アクを取り除いて弱火にし、調味料のみそとコチュジャンを溶かし入れてしょうゆをふり、納豆を加えて3分ほど煮る。餅を加え、2分ほど煮て器に盛り、すりごまをふる。
      (1人分714kcal、塩分4.4g)

    レシピ掲載日 2001.11.17

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