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熱量 38kcal(1人分)
塩分 2.3g(1人分)
黄ピーマン、ピーマンはそれぞれ縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。ハムは半分に切り、幅3~4mmの細切りにする。
鍋に湯3カップを沸かして洋風スープの素を煮溶かし、黄ピーマン、ピーマン、ハムを加えて5分ほど煮る。味をみながら塩、こしょう各少々を加え、器に盛る。
(1人分38kcal、塩分2.3g)
レシピ掲載日: 2001.10.2
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