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みょうがと黒ごまの香りご飯

温かいご飯に混ぜ込んだみょうがの香りがさわやかです。

料理:

撮影: 対馬一次

みょうがと黒ごまの香りご飯

材料 (2人分)

  • みょうが 1個
  • 温かいご飯 茶碗2杯分(約400g)
  • 黒いりごま 大さじ1と1/2

熱量 337kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)

作り方

  • みょうがは、縦2つに切って斜め薄切りにし、流水でさっと洗って水けをきる。

  • 温かいご飯に、みょうが、黒いりごまと、塩小さじ1/2を加え、さっくりと混ぜ合わせる。
    (1人分337kcal、塩分1.2g)

レシピ掲載日: 2000.8.17

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