主食
みょうがと黒ごまの香りご飯
更新日 2025/6/21
撮影 対馬一次
温かいご飯に混ぜ込んだみょうがの香りがさわやかです。
更新日 2025/6/21
かんたん
- 費用目安
約180円
- カロリー
337kcal
- 塩分
1.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- みょうが1個
- 温かいご飯 茶碗2杯分
- 黒いりごま大さじ1と1/2
- 塩小さじ1/2
作り方
調理
- 1
みょうがは、縦2つに切って斜め薄切りにし、流水でさっと洗って水けをきる。
- 2
温かいご飯に、みょうが、黒いりごまと、塩小さじ1/2を加え、さっくりと混ぜ合わせる。
（１人分337kcal、塩分1.2g）
レシピ掲載日 2000.8.17