主食

みょうがと黒ごまの香りご飯

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

温かいご飯に混ぜ込んだみょうがの香りがさわやかです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    337kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • みょうが
    1個
  • 温かいご飯　茶碗
    2杯分
  • 黒いりごま
    大さじ1と1/2
  • 塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    みょうがは、縦2つに切って斜め薄切りにし、流水でさっと洗って水けをきる。
  2. 2
    温かいご飯に、みょうが、黒いりごまと、塩小さじ1/2を加え、さっくりと混ぜ合わせる。 （１人分337kcal、塩分1.2g）

レシピ掲載日　2000.8.17