主菜

洋食屋さんのポテトコロッケ

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更新日 2025/6/20

洋食屋さんのポテトコロッケ
撮影 対馬一次

じゃがいもは裏ごしをしてから炒めて水分をとばして。きめの細かいなめらかな舌ざわりに仕上がります。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    387kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

茂出木 雅章

料理家

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    材料

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    2人分
    • じゃがいも
      2個
    • 牛ひき肉
      80g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • ローリエ
      1枚
    • 赤ワイン
      大さじ1
    • 生クリーム
      大さじ1
    • バター
      大さじ1
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • 小麦粉
      適宜
    • 溶き卵
      適宜
    • パン粉
      適宜
    • 揚げ油
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      じゃがいもはきれいに洗い、皮つきのまま鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いで強火でゆでる。竹串がすーっと通るくらいになったら、ふきんにとって熱いうちに皮をむき、3つ~4つに切る。万能こし器などに入れて、おたまの裏側などでつぶして裏ごしする。玉ねぎはみじん切りにする。

    2. 2

      フライパンにバター大さじ1を中火で熱し、玉ねぎが透き通るまで炒める。ひき肉、ローリエを加え、ほぐしながら炒め合わせて肉の色が変わったら、赤ワイン大さじ1を回しかけ、ひと煮立ちさせる。

    3. 3

      じゃがいもを加えて中火にし、全体を炒め合わせたら、塩、こしょう各少々、生クリーム大さじ1を加えて混ぜる。ローリエを取り出し、ボールにたねを移してさます。

    4. 4

      たねを4等分してそれぞれ俵形にしっかりまとめて、小麦粉、溶き卵、パン粉各適宜の順にまんべんなくころもをつける。

    5. 5

      揚げ油を低温(160~165℃。パン粉を少量落とすと、少し沈みかけてからゆっくり広がる程度)に熱し、コロッケを1~2個ずつ入れて裏返しながら、こんがりきつね色になるまで揚げて取り出し、油をきる。残りも同様に揚げて、器に盛る。
      (1人分387kcal、塩分1.1g)

    レシピ掲載日 1999.6.2

    じゃがいもの豆知識:

    じゃがいもの旬は、年に2回あります。まず、5月から7月、そして9月から11月頃です。エネルギー源となるでんぷんが主成分ですが、実は熱に強いビタミンCが豊富で、カリウムや食物繊維も含まれています。ホクホクとした食感の男爵薯や、煮崩れしにくいメークインなど、品種によって食感が異なるため、料理に合わせて選ぶのがおすすめです。
    【じゃがいもについて詳しくはこちら

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      よくある質問

      A

      芽には、「ソラニン」という天然毒素の一種が含まれています。これを食べると体調を崩すことがあるため、調理の際は注意が必要です。芽は根元からしっかりと取り除くようにしましょう。詳しくはこちら

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          レシピを作った人

          茂出木 雅章

          料理家

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              今日の献立

              主食

              まぐろのづけ丼 香味だれ

              • 474kcal
              副菜

              ほうれん草のなめたけあえ

              • 30kcal
              汁物

              炒めキャベツと豆腐のみそ汁

              • 10分
              • 123kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
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              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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