ミートソースとなすの重ね焼き
ミートソースは、砂糖でほのかに甘みをつけるのがコツ。とろ～りチーズとなすにおいしくマッチします。
料理： 夏梅美智子
撮影： 青山紀子
- 熱量 441kcal（1人分）
- 塩分 1.6g（1人分）
材料 （4人分）
- 合いびき肉 250g
- なす 5個
- 玉ねぎ 1/2個
- ホールトマト缶詰（約400g入り） 1缶
- ローリエ 1枚
- ピザ用チーズ 40g
- オリーブオイル（またはサラダ油） 大さじ6
- 塩
- こしょう
- 砂糖
作り方
なすはへたを切り落として長さを半分に切り、縦に幅5mmに切る。水に3分ほどさらし水けを拭く。玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル大さじ4を中火で熱し、なすを入れて両面焼く。薄く焼き色がついたら取り出す。
フライパンにオリーブオイル大さじ2をたして中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりとしたら、ひき肉を加えて炒め合わせる。肉の色が少し変わったら、ホールトマトを缶汁ごと加えて木べらでつぶし、ローリエと、塩小さじ1/2、こしょう少々、砂糖小さじ1を加える。煮立ったら弱めの中火で3～4分煮、強火にしてさらに4～5分煮て、汁けをとばす。とろりとしたら、火からおろす。
3.耐熱容器になすの1/2量を敷き、ミートソースの1/2量をかける。同様に残りのなす、ミートソースを重ね、ピザ用チーズを散らす。温めたオーブントースターで4～5分焼く。オーブンの場合は、250℃に温めておき、8分ほど焼く。
（1人分441kcal、塩分1.6g）
3.耐熱容器になすの1/2量を敷き、ミートソースの1/2量をかける。同様に残りのなす、ミートソースを重ね、ピザ用チーズを散らす。温めたオーブントースターで4～5分焼く。オーブンの場合は、250℃に温めておき、8分ほど焼く。
（1人分441kcal、塩分1.6g）
レシピ掲載日：1998.5.2
