調理時間
熱量 588kcal(1人分)
塩分 3g(1人分)
米はといで水を入れ、30分おく。焼き豚は厚さ5mmにして幅1cmに切る。干ししいたけ、干しえび、あれば干し貝柱は、それぞれぬるま湯につけてもどす。しいたけは石づきを落として薄切りに、えびは粗く刻む。貝柱は細かくほぐす。甘栗は皮をむく。
鍋にサラダ油大さじ2/3(大さじ1)を中火で熱し、焼き豚、しいたけ、えび、貝柱を入れて炒め、しょうが汁、オイスターソースと、しょうゆ、酒各小さじ1(各大さじ1/2)を加えて炒め合わせる。
米をざるに上げて水をきり、炊飯器の内がまに入れる。水1と4/5カップ(2と3/4カップ)、塩小さじ2/3(小さじ1)、甘栗、2の具を加え、かるく混ぜ合わせて炊く。ねぎは長さ5cmのせん切りにして水にはなし、ざるに上げて水けをきる。器に盛り、ねぎをのせる。
熱量588kcal、塩分3.0g(1人分)
時間60分
レシピ掲載日: 1998.9.17
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