主菜

ぶり大根

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更新日 2025/10/20

ぶり大根
撮影 大井一範

ぶりのうまみが大根にもじっくりしみた定番の煮もの。しっかりと甘みをきかせた、昔ながらの味わいです。

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更新日 2025/10/20

  • 普通

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    293kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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    材料

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    4人分
    • ぶりの切り身
      3切れ
    • 大根
      2/3本1本約900g相当
    • 大さじ5
    • 砂糖
      大さじ4
    • しょうゆ
      大さじ3
    • みりん
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ぶりは一切れを3等分にする。大根は厚さ2cmの輪切りにし、やや厚めに皮をむいて、半分に切る。

    2. 2

      ボールに氷水を用意しておく。鍋にたっぷりの湯を沸かし、酒少々を入れる。ぶりを加えて、表面が白くなる程度に、さっと湯通しし、すぐに氷水にとる。

    3. 3

      鍋をざっと洗い、大根とかぶるくらいの水を入れる。中火にかけ、大根に竹串がすーっと通るまでゆでる。ぶりを戻し入れ、酒大さじ5、砂糖大さじ4を入れる。落としぶたをして弱火で、7分くらい煮る。しょうゆ大さじ3、みりん大さじ1を加え、煮汁が少し残る程度まで、さらに3分くらい煮つめる。

    レシピ掲載日 1996.12.17

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      質問

      • 八ちゃん

        2026/06/01

        根生姜は入れないのですか?

        オレンジページ編集部

        ご質問ありがとうございます!はい、こちらのレシピでは根生姜は使用いたしません。 材料に記載されている調味料(酒、砂糖、しょうゆ、みりん)と、ぶり、大根のみで仕上げるレシピとなっております。ぜひそのまま手順通りに作っていただき、昔ながらの味わいを楽しんでみてくださいね!

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