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主食

おろし豚しゃぶうどん

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更新日 2025/6/8

おろし豚しゃぶうどん
撮影 山田広幸

豚しゃぶのつるっとした口当たりが絶品。大根おろしでさっぱりと。

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更新日 2025/6/8

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    577kcal

  • 塩分

    4.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      4人分
      • ゆでうどん
        4
      • 豚ロース薄切り肉
        300g
      • 大根
        1/2
      • みょうが
        3
      • 万能ねぎ
        4
      • しょうがのせん切り
        1かけ分
      • 片栗粉
        適宜
      • つゆ

        • だし汁
          1/2カップ
        • しょうゆ
          1/2カップ
        • 1/3カップ
        • みりん
          大さじ2
        • レモンの絞り汁
          1/4個分
      • 好みで七味唐辛子
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 30
      1. 1

        豚肉は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶしつけて、熱湯でさっとゆでる。すぐに冷水にとってさまし、水けをきる。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げてかるく水けをきる。みょうがは縦半分に切って薄切りにし、水にさっとさらして、水けをきる。万能ねぎは小口切りにする。

      2. 2

        鍋にレモンの絞り汁以外のつゆの材料を入れて強火にかけ、煮立ったら火からおろしてレモンの絞り汁を加える。粗熱がとれたら、冷蔵庫に入れてさます。

      3. 3

        鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんをさっと温めて冷水にとり、水けをきって器に盛る。大根おろし、豚肉、みょうが、しょうがを彩りよくのせて、万能ねぎをふり、つゆをかけていただく。好みで七味唐辛子をふる。

      レシピ掲載日 1995.8.17

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                  • 631kcal
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                  みょうがの甘酢漬け

                  • 11kcal
                  副菜

                  じゃがいもの和風ピクルス

                  • 61kcal

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