主食

おろし豚しゃぶうどん

(件)

更新日 2025/6/8

撮影 山田広幸

豚しゃぶのつるっとした口当たりが絶品。大根おろしでさっぱりと。

(件)

更新日 2025/6/8

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    577kcal

  • 塩分

    4.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • ゆでうどん
    4
  • 豚ロース薄切り肉
    300g
  • 大根
    1/2
  • みょうが
    3
  • 万能ねぎ
    4
  • しょうがのせん切り
    1かけ分
  • 片栗粉
    適宜
  • つゆ

    • だし汁
      1/2カップ
    • しょうゆ
      1/2カップ
    • 1/3カップ
    • みりん
      大さじ2
    • レモンの絞り汁
      1/4個分
  • 好みで七味唐辛子
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶしつけて、熱湯でさっとゆでる。すぐに冷水にとってさまし、水けをきる。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げてかるく水けをきる。みょうがは縦半分に切って薄切りにし、水にさっとさらして、水けをきる。万能ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋にレモンの絞り汁以外のつゆの材料を入れて強火にかけ、煮立ったら火からおろしてレモンの絞り汁を加える。粗熱がとれたら、冷蔵庫に入れてさます。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんをさっと温めて冷水にとり、水けをきって器に盛る。大根おろし、豚肉、みょうが、しょうがを彩りよくのせて、万能ねぎをふり、つゆをかけていただく。好みで七味唐辛子をふる。

レシピ掲載日 1995.8.17