副菜

じゃこ入り切り干し大根の炒め煮

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更新日 2024/4/2

じゃこ入り切り干し大根の炒め煮
撮影 鈴木雅也

昔ながらの味わいがやっぱりおいしい、甘辛味の炒め煮です。切り干し大根の甘さを味わってください。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    84kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    4人分
    • 切り干し大根(乾燥)
      20g
    • しらたき
      1玉
    • ちりめんじゃこ
      30g
    • サラダ油
      大さじ1
    • 煮汁

      • だし汁
        1と1/2カップ
      • 砂糖
        大さじ2
      • しょうゆ
        大さじ2
      • 大さじ1
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      切り干し大根はよく洗って、たっぷりの水に20分つけてもどし、水けを絞って長さ4~5cmに切る。しらたきは塩でもんで洗い、熱湯でさっとゆでて長さ6~7cmに切る。フライパンを強火にかけ、しらたきをからいりしてからサラダ油を入れ、切り干し大根とちりめんじゃこを加えてさっと炒め、だし汁を注ぐ。
    2. 2
      煮立ったら弱めの中火にして、煮汁の残りの材料を加え、アルミホイルなどで落としぶたをする。途中上下を返しながら10分煮たらふたを取って、煮汁がほとんどなくなるまで煮つめる。 (1人分84kcal)

    レシピ掲載日 1994.2.2

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          オレンジページ 12/17号

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          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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          レシピを作った人

          樋口 秀子

          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              今日の献立

              主菜

              鶏むねと長いものさっぱりレンジ蒸し

              • 323kcal
              副菜

              キャベツのチーズ焼き

              • 10分
              • 166kcal
              汁物

              かにかま中華スープ

              • 14kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              (一部地域を除く)

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              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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