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主菜

ほうれん草と帆立て貝のマヨネーズグラタン

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更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

帆立てに合うのはマイルドな酸味。マヨネーズとチーズをのせてオーブンで焼き上げます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約1490円

  • カロリー

    382kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      4人分・4皿分
      • ほうれん草
        2
      • 帆立て貝(小)
        16
      • マヨネーズ
        2/3カップ
      • ピザ用チーズ
        60g
      • 大さじ1
      • だし汁
        適宜
      • しょうゆ
        適宜
      • バター
        適宜
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ほうれん草は塩を入れた熱湯でゆでて水にとる。水けを絞り、長さ2cmに切って、だし汁、しょうゆを合わせたものに5~10分漬け、汁けを絞る。
      2. 2
        帆立て貝は酒をふりかけておく。
      3. 3
        耐熱皿にバター少々を塗り、ほうれん草の1/4量を広げる。帆立て貝4個を並べ、マヨネーズの1/4量をかけてチーズの1/4量を散らす。他の3皿も同様にする。
      4. 4
        オーブントースターで8~10分焼く。 (1人分382kcal)

      レシピ掲載日 1990.11.17

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                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
                  副菜

                  漬けものポテサラ

                  • 180kcal
                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

                  オレンジページ 7/17号

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