主食簡単ハヤシライス0(0件)更新日 2024/4/4#主食#洋食#ハヤシライス#夏#グリーンピース#トマト#たまねぎ#牛薄切り肉撮影 川浦堅至0(0件)更新日 2024/4/4普通20分費用目安約340円カロリー544kcal塩分3.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+牛焼き肉用肉150g玉ねぎ1/2個トマト 小1個冷凍グリーンピース20g温かいご飯 茶碗2杯分Aウスターソース各1と1/2トマトケチャップ各1と1/2しょうゆ大さじ1/2洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2塩各少々こしょう各少々塩こしょうサラダ油小麦粉安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理20分1玉ねぎは縦に薄切りにする。トマトはへたを取って8等分のくし形に切る。牛肉は幅1.5cmに切り、塩、こしょう各少々をもみ込む。2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。牛肉を加えて炒め、肉の色が変わったら小麦粉大さじ1と1/2をふって1~2分、からめながら炒める。3水2カップを少しずつ注いで、だまにならないように溶きのばし、煮立ったらアクを取り除く。Aを順に入れて混ぜ、1~2分煮る。トマトを加えて2分煮て、グリーンピースを凍ったまま入れて、さらに1~2分煮る。器にご飯を盛り、かけていただく。初出 Cooking 2006年6月号\ オレペAIが選んだ /「簡単ハヤシライス」のおすすめ献立主食簡単ハヤシライス20分544kcal副菜ピーマンのナムル50kcal汁物中華風コーンスープ98kcal主食簡単ハヤシライス20分544kcal副菜もずくとズッキーニのあえもの27kcal汁物納豆汁141kcal主食簡単ハヤシライス20分544kcal副菜ゴーヤーのシーザーズサラダ326kcal副菜長いもとオクラのおかか酢じょうゆあえ52kcal主食簡単ハヤシライス20分544kcal副菜冷しゃぶサラダ312kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー