副菜

まぐろのレモンサラダ

0(0件)

更新日 2025/6/20

まぐろのレモンサラダ
撮影 尾田学

まぐろにレモン風味のドレッシングをからめて、さわやかなサラダ仕立ての一品に。 わさびとこしょうをプラスして味をひきしめます。

0(0件)

更新日 2025/6/20

  • かんたん

  • 10分

  • 費用目安

    約450円

  • カロリー

    162kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

豊口裕子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • まぐろ(刺し身用)
      1さく
    • ベビーリーフ(なければ好みの葉野菜)
      1パック
    • レモン(国産)の薄い半月切り
      適宜
    • ドレッシング

      • レモン汁
        大さじ1
      • オリーブオイル
        大さじ1
      • 少々
      • 練りわさび
        少々
      • 粗びき黒こしょう
        少々
    • 好みで粗びき黒こしょう
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1

      まぐろは幅1cmに切る。ベビーリーフは冷水にさらし、ざるに上げて水けをきる。

    2. 2

      大きめのボールに、ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、まぐろを加えてあえる。器に、ベビーリーフ、レモンの薄切り、まぐろを盛る。ボールに残っているドレッシングをかけ、好みで粗びき黒こしょう適宜をふる。

    初出 オレンジページ 2005年7/17売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          マグロを使ったレシピ

          サラダのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 12/17号

          NEW

          2025年12月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

          【特別付録】
          総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
          心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

          ホームレシピサラダまぐろのレモンサラダ

          レシピを作った人

          豊口裕子

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              肉だんごと大根のクリーム煮

              • 432kcal
              副菜

              焼きピーマンとツナのサラダ

              • 113kcal
              副菜

              プチトマトのソテー

              • 61kcal

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★気軽においしく!クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

              【特別付録】
              総フォロワー数約100万! SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ!
              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー!ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

              材料を見る