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汁物

ゆばのしょうが風味汁

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更新日 2025/6/22

ゆばのしょうが風味汁
撮影 対馬一次

鶏肉の皮のうまみが詰まった「鶏油」を、しょうがとともに仕上げに加えて。体のしんからあったまります。

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更新日 2025/6/22

  • 普通

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    129kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

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      材料

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      2人分
      • 平ゆば(乾燥)
        3
      • 鶏油

        • 鶏もも肉の皮
          1枚分
        • しょうがの薄切り 親指大
          2かけ分
        • ねぎ
          10cm
      • しょうがのすりおろし 親指大
        1かけ分
      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        小さじ2
      • 片栗粉
        小さじ2
      • 適宜
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        耐熱の器に鶏油の材料を入れてラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。鶏の皮、しょうが、ねぎを取り出し、出た脂はとっておく(鶏油)。平ゆばは1枚ずつぬれぶきんで包み、柔らかくもどるまで約20分おき、横に細切りにする。器に片栗粉小さじ2を水大さじ1で溶いておく。

      2. 2

        鍋に水2カップ、鶏ガラスープの素小さじ2を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら、味をみて塩適宜、こしょう少々で味をととのえ、水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加えて混ぜ、とろみがついたらゆば、しょうがのすりおろし、鶏油を加えて器に盛る。
        (1人分129kcal、塩分1.4g)

      レシピ掲載日 2000.12.2

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                  • 54kcal

                  オレンジページ 8/17号

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