副菜湯豆腐0(0件)更新日 2025/6/9#湯豆腐#副菜#豆腐#白菜#春菊#和食#簡単#冬撮影 山田広幸昆布でだしをとった湯豆腐は、素朴で上品なおいしさ。白菜の甘み、春菊の香りも味わって。0(0件)更新日 2025/6/9かんたん費用目安約290円カロリー169kcal塩分4.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人松田万里子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋豆腐2丁白菜の葉3枚春菊1/2わ昆布20cmたれだし汁大さじ5しょうゆ大さじ2みりん大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1土鍋に、ぬれぶきんでさっと拭いた昆布と水7カップを入れて、15分おく。豆腐は5cm角に、白菜と春菊は一口大に切る。小鍋にたれの材料を温めておく。 2土鍋を火にかけ、煮立ったら中火にして豆腐、白菜、春菊を入れる。ひと煮立ちさせて器にとり、温めておいたたれをつけていただく。 レシピ掲載日 1996.2.2＼ オレペAIが選んだ ／「湯豆腐」のおすすめ献立主菜ブロッコリーの牛肉みそのせ25分436kcal副菜湯豆腐169kcal汁物わかめとかにかまのすまし汁20kcal主菜ひき肉とじゃがいもの重ね焼き25分387kcal副菜湯豆腐169kcal汁物泥亀汁157kcal主菜たらのケチャップ炒め25分232kcal副菜湯豆腐169kcal副菜キャベツと玉ねぎのコールスロー主菜大根と豚肉のもちもちチヂミ369kcal副菜湯豆腐169kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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25分
436kcal
