主食

鍋焼き風うどんすき

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更新日 2025/7/14

鍋焼き風うどんすき
撮影 川浦堅至

魚介類や厚揚げなど、だしのでる具をぐつぐつ煮込みます。おいしいだしがうどんによくしみています。

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更新日 2025/7/14

  • 普通

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    387kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • ゆでうどん
      3玉
    • 大正えび
      8尾
    • いかの胴
      2はい分
    • 厚揚げ
      1枚
    • にんじん
      1/2本
    • ねぎ
      2本
    • しめじ
      1パック
    • 春菊
      1わ
    • 市販のめんつゆ(2倍濃縮のもの)
      1カップ
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      えびは背わたを抜く。いかは包丁を寝かせながら、外側の面に5mm間隔で浅く格子状に切り目を入れる。ざるに入れて熱湯をかけ、粗熱が取れたら4cm四方に切る。厚揚げはざるにのせ、熱湯を回しかけて油抜きをし、粗熱が取れたら水けをきって厚さ1.5cmに切る。

    2. 2

      にんじんは長さ4cmの短冊切りに、ねぎは幅1cmの斜め切りにする。しめじは石づきを取って小房に分け、春菊は堅いところを切り落として長さを半分に切る。うどんはざるにのせ、熱湯をかけてほぐし、水けをきる。

    3. 3

      土鍋に水7カップと市販のめんつゆを入れ、強火にかける。煮立ったら塩で味をととのえ、にんじん、厚揚げ、いか、えび、うどん、しめじ、ねぎ、春菊の順に具を加える。春菊がしんなりとしたら、汁ごと取り分けていただく。
      (1人分387kcal)

    レシピ掲載日 1994.11.17

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              主菜

              ねぎだく磯辺つくね

              • 338kcal
              副菜

              菜の花のエチュベ

              • 113kcal
              汁物

              豆苗とえのきのみそ汁

              • 5分
              • 49kcal

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