主食練うにとのりの磯の香りラーメン0(0件)更新日 2024/4/2#主食#和食#ラーメン#通年#海苔#簡単#うに撮影 鈴木雅也まろやかなうにのこくと、のりの香りが相性抜群。海の恵みコンビで、火を使わない簡単な具も絶品に。0(0件)更新日 2024/4/2かんたん費用目安約170円カロリー428kcal塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人夏梅 美智子料理家東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+中華生麺(しょうゆ味スープつき)2玉練りうに(びん詰)大さじ1と1/2あさつき2本焼きのり(大)1枚安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1あさつきは小口切りにする。のりはかるく火であぶってパリッとさせ、6等分に切る。2小さめのボールなどにうにを入れ、菜箸でよくかき混ぜてから、あさつきを加えて再び混ぜ合わせる。3袋の表示どおりに、添付のスープの素でどんぶりにスープを作る。麺を袋の表示どおりにゆでて器に盛り、混ぜたあさつきとうに、焼きのりをのせる。 (1人分428kcal)レシピ掲載日 1993.10.17\ オレペAIが選んだ /「練うにとのりの磯の香りラーメン」のおすすめ献立主食練うにとのりの磯の香りラーメン428kcal副菜生ピーマンとしらすのあえもの52kcal汁物青梗菜のみそ汁102kcal主食練うにとのりの磯の香りラーメン428kcal副菜ミックスビーンズのサラダ126kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主食練うにとのりの磯の香りラーメン428kcal副菜電子レンジで簡単ゆで大豆副菜ピーマンの塩昆布炒め58kcal主食練うにとのりの磯の香りラーメン428kcal副菜アボカドのなめたけあえ180kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー