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副菜

揚げだしなす

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更新日 2025/6/7

揚げだしなす
撮影 青山紀子

揚げなすといえば、やっぱりこれ。なすのとろりとした口当たりとやさしい甘みがたまりません。

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更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    271kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • なす
        8好みで増やしても
      • 大根
        1/4
      • 万能ねぎ
        4
      • しょうゆ
        1/2カップ
      • だし汁
        大さじ4
      • みりん
        大さじ2
      • 揚げ油
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        大根は皮をむいておろし金ですりおろし、かるく水けをきる。万能ねぎは小口切りにする。しょうゆ、だし汁、みりんを合わせておく。

      2. 2

        揚げ油を熱しはじめる。なすはへたと先端を切り、皮目に5~6本、縦に切り目を入れる。

      3. 3

        揚げ油が高温(小麦粉を同量の水で溶いたものを数滴落とすと、途中まで沈んですぐに浮く程度)になったらなすを3~4個ずつ入れて、強火で色よく揚げる。残りのなすも同様にして揚げる。

      4. 4

        器に揚げなすを盛り、大根おろしをのせて万能ねぎをふり、合わせたしょうゆだしをなすのわきから注ぐ。

      レシピ掲載日 1993.7.2

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                  オレンジページ 8/17号

                  NEW

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