全なす好き必食。揚げてサクッ&とろじゅわ食感に悶える『なすと豚バラのから揚げ』
なすの人気メニューといえば、油とうま味を吸った〈揚げなす〉。
なすに下味をつけて片栗粉をまぶし、油で揚げたら最高の『なすのから揚げ』ができました!
外はサクッ、中はとろジュワ~(た、たまらない……♡)カリカリの揚げ豚とのコンビは、まさに反則級のおいしさ!ご飯もビールも進んじゃいます。
『なすと豚バラのから揚げ』のレシピ

材料(2人分)
なす……4個(約320g)
豚バラ薄切り肉……150g
〈A〉
しょうがのすりおろし……1/2かけ分(約5g)
しょうゆ……大さじ1
酒……大さじ1
塩……小さじ2と1/4
こしょう……少々
片栗粉……大さじ3
揚げ油……適宜
粗びき黒こしょう……少々
作り方
(1 )材料の下ごしらえをする
なすはへたを切ってピーラーで皮をむき、大きめの乱切りにする。ボールに水4カップ、塩小さじ2を入れて混ぜ、塩水を作る。なすを入れて15分ほどさらし、ペーパータオルで水けをしっかり拭く。〈A〉を混ぜ、なすにからめる。バットに片栗粉大さじ2を入れ、なすを加えてまぶす。豚肉は長さを半分に切り、塩小さじ1/4、こしょうをふり、片栗粉大さじ1を薄くまぶす。

(2) なすと豚肉を順に揚げる
フライパンに揚げ油を高さ3cmほど入れて中温(170〜180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、なすを入れて3分ほど揚げる。取り出して油をきり、やけどに注意しながらペーパータオルで押さえて余分な油を除く。続けて豚肉を入れ、1分30秒ほど揚げてからりとしたら、取り出して油をきる。器に盛り、豚肉に粗びき黒こしょうをふる。

片栗粉をまぶしたら、時間をおかずにすぐ油に入れるのがポイント!カラッと揚がっておいしさも格別ですよ。
一度食べたらリピート確定な『なすのから揚げ』、ぜひ作ってみてね。
出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。
あわせて読みたい
料理/堤 人美 撮影/鈴木泰介 スタイリング/阿部まゆこ 取材・原文/久保木 薫 文/編集部・篠﨑







