7月が始まったばかりというのに、すでに暑い日が続いていて、食事の支度がおっくうになっちゃいますよね。キッチンに立つ時間をなるべく短くしたいこの時期、献立に困ったらトマトを買うのが正解!
皮をむく必要がなく、火を通さずにそのまま食べられて、緑黄色野菜だから栄養もバッチリ。鮮やかな赤が食卓をパッと華やかにしてくれるのも◎。
でも、切ってそのままじゃちょっと......と思ったら、ぜひ薬味をたっぷりかけてみて!
青じそやみょうがの爽やかさがアクセントになって、切っただけのトマトを格上げしてくれますよ。
『薬味たっぷりトマトスライス』のレシピ
材料(2人分)
トマト……1個(約150g)
青じその葉……4枚
みょうが……1個
〈オリーブしょうゆ〉
しょうゆ……小さじ1
オリーブオイル……小さじ2
作り方
(1)
トマトは縦に薄切りにする。みょうがは薄い輪切りにする。オリーブしょうゆの材料を混ぜる。
(2)
トマトを器に盛ってみょうがをのせ、青じそを小さくちぎってのせる。
(3)
オリーブしょうゆをかける。
包丁を使うのはトマトとみょうがだけで火も使わないから、驚くほど簡単で、後片づけもラクチン! ササッと用意できるので、晩酌のお供にもうってつけです。
香りのいい和の薬味とオリーブオイルが相性抜群。トマトがおいしくて安い夏の間じゅう、大活躍するレシピです♪
(
【オレンジページ 大人気付録シリーズ】「野菜ひとつ」で簡単すぎ! おつまみ80レシピ
より)
【関連記事】
忙しい日も野菜を! トマトとレタスで〈3分サラダ〉トマト大量消費にも! 万能保存食【トマトみそ】で、肉もパスタもおいしく激変。