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18品
刻んだねばねばのモロヘイヤにピリッと辛い、辛子じょうゆドレッシングをからめて。
主材料：トマト モロヘイヤ
モロヘイヤのとろみとみょうがの香りで、食欲が落ちやすい夏でも、箸がすすむご飯です。
主材料：みょうが なす きゅうり モロヘイヤ
とろりとした半熟状の卵と、溶けたバターの風味がおいしい。パンに合わせて、朝食などにも。
主材料：卵 モロヘイヤ
プチプチとした食感が楽しく、香ばしいポピーシード（別名・けしの実）を、粉チーズといっしょに冷凍パイシートにまぶした簡単おつまみパイ。香ばしさと塩けで、子どもも大人もやみつきになることうけあいです！
主材料：冷凍食品 チーズ
切って盛りつけ、ドレッシングをかけるだけで豪華サラダの完成！ マイルドなのにほんのりスパイシーなチリパウダー入りドレッシングは、魚介やタコスチップとも相性抜群です。
主材料：えび アボカド レタス パプリカ
ひとくせある納豆＆キムチの組み合わせが、思いのほか好相性！ビタミンCたっぷりのモロヘイヤで美肌効果も抜群です。
主材料：納豆 キムチ モロヘイヤ
エリンギの風味が引き立つよう、味つけはあっさりとシンプルに。モロヘイヤで自然についた、とろっとやさしい口当たりが魅力。
主材料：卵 エリンギ モロヘイヤ
納豆とモロヘイヤは、栄養たっぷりのぬるぬるコンビ。炊き立てご飯にのせれば、無敵のどんぶりの完成！
主材料：納豆 モロヘイヤ
豆腐に、ネバネバッとしたモロヘイヤがよく合います。酸味をきかせたたれで、食欲も倍増。
主材料：豆腐 モロヘイヤ 冷奴
主材料：べーコン モロヘイヤ 生クリーム 牛乳
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