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ハムとザーサイのうまみが広がるあっさり味の玉ねぎスープ。
主材料：たまねぎ ハム 野菜加工品
梅の酸味とのりの甘みが新感覚のおいしさ。お弁当の彩りに便利な作りおき副菜です。
主材料：アスパラガス 梅干し
キムチで酸味をプラスした、みそ味のスープが絶品！食べごたえも申し分なしです。
主材料：春雨 豚バラ肉 にら キムチ
ほのかな甘いナツメッグの香りで、焼きたても冷やしてもおいしい。ハーブティーとどうぞ。
主材料：オレンジ 卵 小麦粉 牛乳
好みの型を使えば、こどももテンションアップ！ 型抜き後の野菜も無駄なく全部使います。
主材料：大根 にんじん れんこん
いろいろな素材を炒め合わせた肉みそから出るうまみを、あっさり味のスープになじませて。
主材料：豚挽き肉 小松菜 桜えび 高菜
高菜のうまみと歯ごたえが絶妙。いかのプリプリとした食感もポイント。あつあつのあんをからめてどうぞ。
主材料：卵 イカ 高菜
いつものかつおのお刺し身が大変身。キムチのピリ辛味と酸味がおいしさのポイントです。
主材料：カツオ キムチ 大根
甘辛いたれをからめて香ばしく焼いた豆腐を焼き肉に見立て、韓国式に野菜で包んでいただきます。
主材料：豆腐 レタス 大葉 キムチ
ブロックタイプのツナを加え、うまみと食べごたえをアップします。
主材料：納豆 高菜 ツナ缶
ご飯がモリモリすすむ、ガツン！ と濃いめのキムチ味。鮭を最初に焼きつけると、炒めても身がくずれません。
主材料：鮭 にら キムチ
脂質が少なめのヒレ肉は、揚げものにぴったり。豚肉と相性抜群のキムチをはさんで。
主材料：豚かたまり肉 キムチ かぼちゃ
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