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いちごのふわふわオムレット

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更新日 2025/7/4

いちごのふわふわオムレット
撮影 髙杉 純

生地はホットケーキミックスを使って、レンジで作れるから手軽!

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更新日 2025/7/4

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    337kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

飯塚有紀子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    4個分
    • 材料(4個分)
    • いちご
      8粒
    • スポンジ

      • 溶き卵
        1個分
      • グラニュー糖
        大さじ1
      • 牛乳
        大さじ3
      • サラダ油
        大さじ3
      • ホットケーキミックス
        100g
    • ホイップクリーム

      • 生クリーム
        100g
      • グラニュー糖
        10g
    • (※素材などにこだわった高価格のものではなく、一般的なものを使用してください。)

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ボールに、ホットケーキミックス以外のスポンジの材料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。ホットケーキミックスを加え、だまがなくなるまで混ぜる。

    2. 2

      直径14×高さ1~2cmの耐熱の器にラップ(30×20cm)を敷く。【1】の1/4量を流し入れ、器を傾けながら全体に広げる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで1分ほど加熱する。ラップにはさんだまま取り出し、さます。残りも同様にし、合計4枚のスポンジを作る。いちごはへたを取り、縦半分に切る。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3

      ボールに生クリームとグラニュー糖を入れ、ボールの底を氷水に当てて、九分立て※になるまで泡立てる。スポンジの上のラップをはがし、中心にホイップクリームといちごの1/4量をのせ、半分に折るようにラップで包む。残りも同様にし、冷蔵庫で15分ほど冷やす。
      (※すくうとしっかり角が立つ程度。)

    初出 オレンジページ 2019年3/2売号

     
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              • 112kcal

              オレンジページ 1/17号

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