主食レンチン余熱deカルボうどん0(0件)更新日 2025/6/5#うどん#主食#チーズ#卵#洋食#電子レンジだけ#通年撮影 木村 拓(東京料理写真)生クリームもフライパンも不要。卵&チーズの偉大さを実感できる一品です。0(0件)更新日 2025/6/5費用目安約190円カロリー425kcal塩分2.1g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人市瀬 悦子料理家食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-1人分+冷凍うどん1玉卵1個ベーコンの細切り1枚分粉チーズ大さじ2にんにくのすりおろし少々塩少々粗びき黒こしょう適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1耐熱のボールに卵を溶きほぐし、粉チーズ、にんにくのすりおろし、塩各少々を加えてよく混ぜる。 2冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで温める。うどんが熱いうちにベーコンとともに【1】のボールに加え、とろみがつくまでソースとからめる。器に盛り、粗びき黒こしょう適宜をふる。 初出 オレンジページ 2019年2月号\ オレペAIが選んだ /「レンチン余熱deカルボうどん」のおすすめ献立主食レンチン余熱deカルボうどん425kcal副菜小松菜とにんじんのごま酢あえ46kcal汁物ねぎとじゃがいものミルクスープ285kcal主食レンチン余熱deカルボうどん425kcal副菜豆のサラダ88kcal汁物 れんこんと鶏手羽のポトフー50分279kcal主食レンチン余熱deカルボうどん425kcal副菜厚揚げのオイスターソース焼き178kcal副菜アボカドとえびのパリパリミルフィーユ77kcal主食レンチン余熱deカルボうどん425kcal副菜フライド長いも ガーリックバターしょうゆ281kcal新着レシピ0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜4PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー