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しらす卵かけご飯

磯の風味が香る一品。カルシウムたっぷりなのもうれしい。

料理:

撮影: 土肥さやか

しらす卵かけご飯

材料 (1人分)

  • 温かいご飯 茶碗1杯分
  • 卵 1個
  • しらす干し(釜揚げ) 20g
  • しょうゆ

作り方

器にご飯を盛り、しらす干しをのせる。卵を割り入れ、しょうゆ適宜をかけ、混ぜて食べる。

レシピ掲載日:2016.5.17

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