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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

しらす卵かけご飯

磯の風味が香る一品。カルシウムたっぷりなのもうれしい。

料理：

撮影： 土肥さやか

しらす卵かけご飯

材料 （1人分）

  • 温かいご飯　茶碗1杯分
  • 卵　1個
  • しらす干し（釜揚げ）　20g
  • しょうゆ

作り方

  • 器にご飯を盛り、しらす干しをのせる。卵を割り入れ、しょうゆ適宜をかけ、混ぜて食べる。

レシピ掲載日： 2016.5.17

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