副菜

しし唐のきゃら煮

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更新日 2026/2/22

しし唐のきゃら煮
撮影 対馬一次

削り節を多めに使い、しっかり味で炒め煮に。多めに作って、常備菜やおべんとうのおかずにしても重宝します。

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更新日 2026/2/22

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    92kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

松本 忠子

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    作りやすい分量、2~3人分
    • しし唐辛子
      2パック
    • 削り節
      2パック
    • A

      • 砂糖
        小さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1と1/2~大さじ2
      • 大さじ1
      • みりん
        大さじ1
    • ごま油
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      しし唐辛子はへたを切り、包丁で切り込みを入れる。Aを混ぜ合わせる。

    2. 2

      鍋にごま油大さじ1を中火で熱し、しし唐辛子を2~3分炒める。Aを加えて炒め、汁けがほとんどなくなったら削り節を加え、大きく混ぜてからめる。

    初出 Cooking 2009年6/2売号

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