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主食

まいたけの明太マヨスパゲティ

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更新日 2025/6/20

まいたけの明太マヨスパゲティ
撮影 岡本真直

明太子をマヨネーズでのばした濃厚なソースを、まいたけによーくからめて。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    447kcal

  • 塩分

    3.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      2人分
      • スパゲティ
        160g
      • まいたけ
        1パック
      • 明太マヨ

        • 辛子明太子(大)
          1はら
        • マヨネーズ
          大さじ1
        • オリーブオイル
          大さじ1
      • 刻みのり
        適宜
      • 大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        大きめの鍋に湯2リットルを沸かして塩大さじ1と1/2を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。まいたけは石づきを切り、食べやすく裂く。明太マヨを作る。明太子は縦に1本切り目を入れて開き、スプーンで身をこそげ取ってボールに入れる。さらに残りの材料を加え、よく混ぜ合わせる。

      2. 2

        スパゲティがゆで上がる1分ほど前に、まいたけを【1】の鍋に加える。スパゲティがゆで上がったら、まいたけとともにざるに上げて湯をきり(ゆで汁大さじ2はとっておく)、すぐに【1】のボールに加える。ゆで汁大さじ2を加えて全体をよくあえ、器に盛って刻みのりをのせる。

      初出 オレンジページ 2006年9/2売号

       

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            武蔵 裕子

            料理家

                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                  • 443kcal
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                  • 10分
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                  汁物

                  かぼちゃと三つ葉のみそ汁

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