主菜

回鍋肉

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更新日 2025/6/20

回鍋肉
撮影 対馬一次

豚バラ肉から出る脂がみそ味のたれにからんで、香ばしさと甘みを引き立てます。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    325kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • 豚バラ薄切り肉(焼き肉用)
      200g
    • キャベツ
      1/4個1個1400g相当
    • にんにく
      3かけ
    • 回鍋肉用合わせ調味料

      • みそ
        大さじ3
      • 砂糖
        大さじ2
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 小さじ2
      • 豆板醤
        小さじ1
      • 片栗粉
        少々
    • サラダ油
      大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豚肉は大きいものは一枚を2つ~3つに切る。キャベツは4~5cm四方に切る。にんにくは一かけを4つに切る。器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ2を強めの中火で熱し、にんにくを香りが立つまで炒める。豚肉を加えて炒め、色が変わったら、キャベツをしんに近い部分から順に入れて炒め合わせる。

    3. 3

      キャベツが少ししんなりとしたら、合わせ調味料をもう一度混ぜてから加え、手早く混ぜて全体にからめ、皿に盛る。

    レシピ掲載日 2002.3.17

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              オレンジページ 1/17号

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