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かぼちゃのレモン煮

料理:

撮影: 中村淳

かぼちゃのレモン煮

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 68kcal(1人分) 塩分 0g(1人分)

作り方

  • かぼちゃ70gはわたと種をとって水で洗い、厚さ1cm、長さ2~3cmに切る。耐熱容器に入れ、砂糖、レモンの絞り汁、水各大さじ1をからめて耐熱皿やラップなどでふたをし、電子レンジで1分加熱してそのままさます。
    (68kcal 塩分0g)

レシピ掲載日: 2001.12.2

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