主菜

トマトとモッツァレラチーズのスクランブルドエッグ

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更新日 2025/6/23

トマトとモッツァレラチーズのスクランブルドエッグ
撮影 尾田学

柔らかな歯ざわりのチーズに、卵がとろりとからんで美味。生ハムのほどよい塩味がポイントです。

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    405kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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    材料

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    2人分
    • 3個
    • ミニトマト
      6個
    • モッツァレラチーズ
      50g
    • 生ハム
      3枚
    • 生クリーム
      大さじ4
    • あればイタリアンパセリ
      適宜
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • バター
      大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ミニトマトはへたを取って縦半分に切る。モッツァレラチーズは水けをきって、大きめの一口大に切る。生ハムは一枚を2つ~3つに切る。あればイタリアンパセリは葉を摘む。ボールに卵を割り入れ、フォークで白身のかたまりをほぐすように混ぜる。生クリーム大さじ4、塩、こしょう各少々を加え、かるく混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにバター大さじ2を入れて強火にかけ、全体になじませながら溶かす。バターが溶けたら、すぐに卵液を一気に流し入れる。フォークで大きく混ぜ、まわりが少し固まりかけてきたら弱めの中火にし、さらに大きく円を描くように混ぜながら炒める。

    3. 3

      卵がとろりとしてきたら、ミニトマトを加えてさっとひと混ぜし、モッツァレラチーズを加える。全体を混ぜながら炒め、半熟状になったら火を止める。皿に盛り、生ハムと、あればイタリアンパセリを散らす。
      (1人分405kcal、塩分1.5g)

    レシピ掲載日 2000.10.2

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          1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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                • 21kcal

                オレンジページ 1/17号

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