主菜
豚肉のカレーフリッター
更新日 2024/4/3
撮影 対馬一次
ころもにカレールウを混ぜて、スパイシーな味わいのフリッターに。おつまみにもおすすめです。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約270円
- カロリー
591kcal
- 塩分
1.7g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
レシピを作った人
大庭 英子
料理家
料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。
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材料
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4人分
- 豚ロース薄切り肉350g
- 卵1個
- 市販のカレールウ60g
- 好みできゅうり適宜
- 好みでラディッシュ適宜
- 小麦粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1カレールウはおおまかに刻んで耐熱の器に入れ、水1/2カップを加える。ラップをして電子レンジで1～2分加熱し、よく混ぜて溶かしてから粗熱を取る。
- 2ボールに卵を割りほぐし、冷水1/2カップを加えて混ぜ合わせる。溶いたカレールウを加えて混ぜ、小麦粉1と1/2カップを加えて、さっくりと混ぜ合わせる（粉っぽさが残っていてよい）。
- 3揚げ油を中温（170～180℃。ころもを数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮いてくる程度）に熱する。豚肉を1枚ずつ広げ、ころもをたっぷりとつけて油に入れ、からりとするまで揚げる。油をきって器に盛り、きゅうりと、ラディッシュを食べやすく切って散らす。 （1人分591kcal、塩分1.7g）
レシピ掲載日 1999.4.17
レビュー
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質問
料理のきほん
591kcal
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