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熱量 568kcal（1人分）
ツナとコーンは缶汁をきる。青じその葉はせん切りにし、水にさっとさらして水けをきり、飾り用に適宜取り分けておく。
温かいご飯にバター大さじ2～3、ツナとコーン、青じその葉を順に加えてそのつど全体を混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。茶碗に盛り、飾り用の青じその葉をのせる。
（1人分568kcal、塩分1.0g）
レシピ掲載日： 1997.10.17
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