材料を見る

主菜

豚肉と大根の煮もの

0(0件)

更新日 2025/6/9

撮影 今清水隆宏

ほどよく脂が抜けた、柔らかな肉と、肉のうまみがしっかりとしみ込んだ、ふっくら大根がおいしい! 

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    348kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

野崎洋光

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      4~6人分
      • 豚バラかたまり肉
        約500
      • 大根
        1
      • きぬさや
        適宜
      • しょうゆ
        1/2カップ
      • みりん
        1/2カップ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        大根は、中太のぼってりしたものを選ぶ。細くやせたものより甘みがあって、この料理に向く。

      2. 2

        大根は葉を落とし、長さ約10cmに切る。包丁でぐるりと厚く皮をむき、縦4つに切り、さらに長さを2~3cmに切る。

      3. 3

        残った皮と葉でできる、簡単きんぴらの作り方。皮は繊維に直角に幅約5mmの細切り、葉は小口切りにする。ごま油で炒めてしんなりしたら、しょうゆで味つけして七味唐辛子をふる。

      4. 4

        豚肉は一口大に切る。煮ると少し身が縮むので、やや大きめに切るとよい。

      5. 5

        鍋に湯を沸かす。きぬさやのへたをつまんで折り、側端がまっすぐなほうに引いて筋を取る。沸騰した湯に入れて約30秒ゆで、冷水にとって粗熱を取り、水けをきる。

      6. 6

        鍋に5カップくらいの湯を沸かす。沸騰したら豚肉と大根を入れ、約30秒下ゆでしてざるに上げる。これで肉臭さや、大根の青臭さが取れ、煮上がったときに素材のうまみが引き立つ。

      7. 7

        鍋に豚肉と大根、水4カップを入れて中火にかける。沸騰したらアクを取り、しょうゆ、みりん各1/2カップを入れる。火にかけてから約20分、竹串が大根にスーッと通るくらいまで煮る。火を止めてきぬさやを入れ、器に盛る。さめてから再び温めると、味がこっくりとなじみ、これもまたおいしい。
        (1人分熱量348kcal、塩分1.9g)

      レシピ掲載日 1997.4.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            今日の献立
            Today’s menu

            オレンジページ 7/17号

            NEW

            2025年07月02日発売
            (一部地域を除く)

            ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

            ホームレシピ主菜豚肉と大根の煮もの

            レシピを作った人

            野崎洋光

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主菜

                  レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                  • 220kcal
                  副菜

                  ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                  • 128kcal
                  副菜

                  オクラのめんつゆあえ

                  • 30kcal

                  オレンジページ 7/17号

                  NEW

                  2025年07月02日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼