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副菜

マカロニサラダカレー風味

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更新日 2024/4/2

マカロニサラダカレー風味
撮影 山田広幸

マカロニサラダをマヨネーズのかわりにカレードレッシングで仕上げました。ピリリとした味が新鮮。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    300kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • マカロニ(乾燥)
        150g
      • 玉ねぎ
        1/2
      • きゅうり
        1
      • ロースハム(薄切り)
        100g
      • プチトマト
        6
      • パセリのみじん切り
        大さじ2
      • レタスの葉
        4
      • 適宜
      • こしょう
        少々
      • ドレッシング

        • サラダ油
          大さじ3
        • 大さじ1
        • カレー粉
          大さじ1/2
        • 小さじ1/2
        • こしょう
          少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ボールにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせ、ざっと2等分しておく。鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を加え、マカロニを入れて、袋の表示時間に従ってゆで、ざるに上げて水けをきる。熱いうちにボールに入れ、ドレッシングの1/2量をふってあえ、そのままさます。
      2. 2
        玉ねぎは皮をむき、縦に薄切りにして塩少々をふり、しんなりしたら水で洗い、水けを絞る。きゅうりは薄く小口切りにし、塩少々をふって、しんなりしたら水で洗い、水けを絞る。ハムは半分に切ってから、横に幅5mmの細切りにする。プチトマトはへたを取り、縦4つ割りにする。
      3. 3
        マカロニを入れたボールに玉ねぎ、きゅうり、ハム、プチトマトを加え、残りのドレッシング、パセリのみじん切り、塩、こしょう各少々をふり入れて全体を混ぜる。器にレタスを敷き、あえたサラダを盛りつける。 時間25分、熱量300kcal、塩分2.0g(1人分)

      レシピ掲載日 1993.8.2

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            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  主食

                  七夕そうめん&精進揚げ

                  • 671kcal
                  副菜

                  レンジなめたけ

                  • 35kcal
                  副菜

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                  • 234kcal

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