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主菜

豚肉のクリームシチュー

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更新日 2025/6/9

豚肉のクリームシチュー
撮影 山田広幸

トマト、グリーンピースを加えたいろどりのよいクリームシチュー。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    260kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

葛西麗子

料理家

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      材料

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      4人分
      • 豚ももかたまり肉またはシチュー用角切り肉
        300g
      • にんじん
        1
      • 玉ねぎ
        1
      • トマト
        1
      • グリーンピース(冷凍)
        2/3カップ
      • 固形スープの素
        2
      • 牛乳
        2カップ
      • 小麦粉
        大さじ1
      • バター
        大さじ1
      • 適宜
      • こしょう
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        豚肉はかたまりなら2~3cm角に切り、塩、こしょう各少々をふって全体になじませる。玉ねぎは2cm角に切る。にんじんは皮をむき、1cm角に切る。

      2. 2

        鍋にバターを熱し、豚肉を入れる。焦げないように気をつけながら、全体に薄く焼き色がつくまで強火で炒める。弱めの中火にして小麦粉を入れ、混ぜる。玉ねぎ、にんじんの順に加えてさっと炒める。固形スープの素を湯2カップで溶いて入れ、強火で煮る。煮立ったらアクを取り、弱めの中火で柔らかくなるまで煮る。

      3. 3

        グリーンピースはざるに入れて熱湯をかけ、水けをきる。トマトは1cm角に切る。鍋にグリーンピースと、牛乳、塩、こしょう各少々を入れ、5~6分煮る。トマトを加え、ひと煮立ちさせる。

      レシピ掲載日 1990.11.17

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