主菜ハムキャベツメンチ0(0件)更新日 2024/4/4#主菜#洋食#メンチカツ#通年#ハム#豚ひき肉#キャベツ撮影 尾田学サクサクのころもの中には、ジューシーなひき肉と、甘みのあるキャベツがぎっしり。 たねにうまみのあるハムを入れれば、より深みのある味わいに。 0(0件)更新日 2024/4/4普通30分費用目安約750円カロリー568kcal塩分2.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人土井陽子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋たね豚ひき肉200gキャベツの葉4枚ロースハム4枚溶き卵1/2個分パン粉大さじ2こしょう少々プチトマト4個サラダ菜の葉6枚溶き卵1/2個分ソーストマトケチャップ各1中濃ソース各1塩小麦粉パン粉揚げ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理30分1たね用のキャベツは粗みじんに切り、ボールに入れて塩小さじ1/2をふってかるく混ぜる。10分ほどおき、水けをしっかりと絞る。ハムは粗みじんに切る。小さめの器に、ソースの材料を混ぜ合わせる。2別のボールに1のキャベツと、残りのたねの材料を入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜる。4等分して平らな円形に整え、真ん中をかるくくぼませて、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。3揚げ油を中温（170～180℃。パン粉を少量落とすと、すぐにシュワッと音を立てて広がる程度）に熱する。2を入れて、ときどき返しながら、きつね色になるまで7～8分揚げて、油をきる。器にサラダ菜を敷いてメンチカツをのせ、プチトマトとソースを添える。初出 オレンジページ 2006年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「ハムキャベツメンチ」のおすすめ献立主菜ハムキャベツメンチ30分568kcal副菜いんげんとたこの塩炒め153kcal汁物長いものとろろ汁68kcal主菜ハムキャベツメンチ30分568kcal副菜みょうがの塩昆布あえ35kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主菜ハムキャベツメンチ30分568kcal副菜にんじんのきんぴら86kcal副菜みょうがの塩昆布あえ35kcal主菜ハムキャベツメンチ30分568kcal副菜とうがんのごま酢あえ201kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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