主食たらこキムチスパゲティ0(0件)更新日 2024/4/3#主食#韓国料理#たらこパスタ#通年#キムチ#たらこ撮影 尾田学しっかり味の具をのせたいわば<ビビンバ>風のスパゲティ。食べるときは必ず全体をよーく混ぜて！0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約320円カロリー550kcal塩分5.1g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人ジョン・キョンファクックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋スパゲティ160gたらこ（大）1はら白菜キムチ160g卵2個青じその葉10枚バター塩サラダ油好みでこしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鍋にたっぷりの水を入れて卵を静かに加え、スパゲティをゆでる湯を沸かしはじめる。たらこは薄皮に包丁で切り目を入れ、中身をスプーンなどでしごき出す。キムチは1cm四方に切り、かるく汁けを絞る。青じその葉は軸を切ってせん切りにする。バター大さじ1～2は1cm角に切る。湯が沸いたら塩適宜※を加え、袋の表示に従ってスパゲティをゆではじめる。7分ほどたったら卵を取り出し、冷水にとって殻をむき、小さめの乱切りにする。2スパゲティがゆで上がったらボールに移し、サラダ油少々をまぶして器に盛り、バター、たらこ、キムチ、ゆで卵を散らし、青じその葉をのせる。好みで塩、こしょう各少々をふり、よく混ぜ合わせていただく。 （1人分550kcal、塩分5.1g） ※水2リットルに対して塩大さじ1強レシピ掲載日 2001.6.17＼ オレペAIが選んだ ／「たらこキムチスパゲティ」のおすすめ献立主食たらこキムチスパゲティ550kcal副菜キャベツとパプリカのコールスロー47kcal汁物小松菜とベーコンのスープ87kcal主食たらこキムチスパゲティ550kcal副菜やみつき昆布キャベツ36kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主食たらこキムチスパゲティ550kcal副菜こんにゃくのにんにくマヨ炒め109kcal副菜ブロッコリーと焼きベーコンのポテトサラダ20分501kcal主食たらこキムチスパゲティ550kcal副菜厚揚げのしょうが煮175kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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550kcal
20分
