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主食

桜えびと青じその焼きめし

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更新日 2025/7/15

桜えびと青じその焼きめし
撮影 大井一範

カリッと揚げた香ばしい桜えびのうまみがきいた炒飯。たっぷり加えた青じその香りが食欲をそそります。

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更新日 2025/7/15

  • 普通

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    311kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

西部 るみ

料理家

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      材料

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      4人分
      • 桜えび
        2/3カップ
      • 青じその葉
        220枚
      • ねぎのみじん切り
        1/2
      • しょうがのみじん切り
        1/4かけ分
      • ご飯 茶碗
        4杯分
      • 合わせ調味料

        • 小さじ2
        • 小さじ1/2
        • 薄口しょうゆ
          小さじ1と1/2
      • サラダ油
        大さじ1と1/2
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ご飯は少し油を塗ったしゃもじでほぐしておく。青じその葉は縦4つに切ってせん切りにする。サラダ油1/2カップを中温に熱し、桜えびが香ばしくなるまで揚げて油を切る。ボールに合わせ調味料の材料を合わせておく。

      2. 2

        中華鍋にサラダ油大さじ1と1/2を入れて中火で熱し、ねぎとしょうがを炒める。香りが立ってきたら強火にし、ご飯を入れてしゃもじで底から返しながら炒める。

      3. 3

        全体に油が回ったら、合わせ調味料を全体にふり入れてまんべんなくなじませる。しょうゆの香りが立ってきたら、青じそを全体に散らし、鍋を揺すりながら混ぜる。こしょう少々と桜えびの2/3量を混ぜ、皿に盛り分けて、残りの桜えびをのせる。
        (1人分311kcal)

      レシピ掲載日 1996.5.17

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                  副菜

                  キムチポテサラ

                  • 10分
                  • 81kcal
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