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主食

豚キムチうどん

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更新日 2024/4/2

豚キムチうどん
撮影 川浦堅至

豚肉とたっぷりキムチをテキパキ炒めてのせるだけ。ボリューム満点なのに、早技のうどんです。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    556kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

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      材料

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      4人分
      • ゆでうどん
        4
      • 豚肩ロース切り落とし肉
        300g
      • 下味

        • にんにくのすりおろし
          1かけ分
        • 小さじ2
        • しょうゆ
          小さじ2
        • ごま油
          大さじ1
        • こしょう
          少々
      • 白菜キムチ
        500g
      • わけぎ
        4
      • 市販のめんつゆ(2倍濃縮のもの)
        約2/3
      • キムチの汁
        約2/3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        豚肉をボールに入れ、下味の材料をまぶしてかるく手で混ぜ合わせ、10分くらいおく。キムチは汁けをしっかり絞り(汁はとっておく)、幅3~4cmに切る。わけぎは長さ3~4cmに切る。
      2. 2
        鍋に水6カップと市販のめんつゆを入れて強火にかけ、煮立ったらキムチの汁を加える。
      3. 3
        フライパンを強火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったらキムチを加え、さらによく炒めて、わけぎを加えてさっと炒める。
      4. 4
        つゆに、ゆでうどんを加えて1分ほど温め、どんぶりにうどんとつゆを1/4量ずつ盛り、炒めた豚肉とキムチを1/4量ずつのせる。 (1人分556kcal)

      レシピ掲載日 1994.11.17

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            大久保恵子

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                  今日の献立

                  主菜

                  白菜と豚バラのミルフィーユ蒸し

                  • 441kcal
                  副菜

                  厚揚げのガーリックマヨ焼き

                  • 274kcal
                  副菜

                  ズッキーニのナムル

                  • 55kcal

                  オレンジページ 11/17号

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