主食チキンカレー0(0件)更新日 2024/4/2#主食#インド料理#チキンカレー#冬#カレー粉#たまねぎ#鶏肉撮影 小川勝彦玉ねぎをあめ色になるまで、じっくり炒める本格的レシピ。チキンは骨つきのぶつ切りで、ぜひ。0(0件)更新日 2024/4/2やや難費用目安約570円カロリー-塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+玉ねぎ 大1個おろしにんにく大さじ1おろししょうが大さじ1鶏骨つきぶつ切り肉800g下味塩小さじ1/2コショウ少々ナツメッグ少々カレー粉大さじ2/3スープ(チキンスープの素1個を溶かして)3と1/2カップ水煮トマト(缶詰)1/2缶即席カレールー(2~3種ミックスして)1箱分ウスターソース大さじ1しょうゆ大さじ1チャツネ大さじ2カレー粉大さじ2/3サラダ油適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎは縦半分に切り、切り口を下にしていったん横半分に切ってから、端から薄切りにする。平均に火が通るように、できるだけ同じ厚さで小さめに切る。2フライパンにサラダ油大さじ1を熱して玉ねぎを入れ、炒めはじめる。初めは強火にして。水分をとばしながら炒めていく。3玉ねぎがしんなりとして淡いクリーム色になったら、おろしにんにくとおろししょうがを加え、弱火にして、焦がさないように絶えずかき混ぜながら、さらに炒め続ける。4玉ねぎが褐色になって、全体がねっとりとしてきたら、炒め上がり。この状態になるまで、弱火でゆっくりと炒めるのがいちばんのポイント。5炒めた玉ねぎを鍋に入れてから、鶏肉の下ごしらえにかかる。ボールに鶏肉を入れ、塩、コショウ、ナツメッグ、カレー粉をふり、手でもみ込むようにして全体にまぶす。6玉ねぎを炒めたあとのフライパンにサラダ油大さじ1を入れて熱し、肉を入れて、強火で少し焦げ目がつくまで両面を焼きつける。7玉ねぎが入っている鍋に焼いた肉を入れ、スープを加え、水煮トマトもほぐして汁ごと加える。強火にかけて、煮込みはじめる。8煮立ったら、弱火にしてアクをすくい取り、弱火のまま20分くらい煮込む。水を入れたボールを用意しておき、アクをすくうつど、玉じゃくしをこの水の中で洗う。9カレールーを2~3種類ミックスして加え、ひと混ぜしてよく溶かしたあと、さらに10分ほど煮込む。10かくし味にウスターソース、しょうゆ、チャツネを加えて軽くかき混ぜ、味をなじませる。11乾いたフライパンにカレー粉を入れて弱火にかけ、香りが出るまでゆっくりとからいりする。これを鍋に加え、カレー粉の味と香りがなじむまで5分くらい煮込む。レシピ掲載日 1985.9.2\ オレペAIが選んだ /「チキンカレー」のおすすめ献立主食チキンカレー副菜揚げ新じゃが142kcal汁物玉ねぎたっぷりコーンスープ10分129kcal主食チキンカレー副菜味たま納豆5分84kcal汁物大根のやさしいスープ88kcal主食チキンカレー副菜しし唐とじゃこの甘辛炒め67kcal副菜パプリカの黒こしょうマリネ175kcal主食チキンカレー副菜大根とハムのサラダ116kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー