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61品
ねぎとにんにくの香りをきかせたあえごろが絶品です。
主材料:にんじん 長ねぎ にんにく
香りの強い春菊に、さばのうまみとみその風味がマッチ。仕上げに、粉山椒をたっぷりふるのがおすすめ!
主材料:春菊 さばの水煮缶
鷄のささみをプラスして、ボリュームアップ! ほんのりにんにくの香りのドレッシングが味の決め手です。
主材料:鶏ささみ ほうれん草
電子レンジで作る手軽な蒸し鶏に、ねぎソースをたっぷりかけたさっぱり中華。本格風味の決め手は五香粉(ウーシャンフェン)。うまみたっぷりの蒸し汁、刻んだねぎ、ごま油などと合わせて混ぜ、蒸し鶏にかけます。強めの香り…
主材料:鶏もも肉 長ねぎ
キャベツたっぷり♪ にんじんの歯ごたえがアクセントに!
主材料:キャベツ にんじん オクラ
甘酸っぱいらっきょうを混ぜ込んで、味と食感にアクセントをつけます。
主材料:わかめ
ふっくらと蒸したなすに豚しゃぶを合わせて、ボリューム満点。ご飯がすすむ一品です。
主材料:豚薄切り肉 なす 長ねぎ
ごま油の風味が豊かな、シンプルな味わいの韓国風のあえもの。
主材料:わかめ たまねぎ
もやしはさっとゆでて、シャキシャキとした食感を残します。
主材料:もやし
白すりごまとごま油をダブルで使うのが、香り豊かなあえものに仕上げるポイント。
主材料:かまぼこ レタス
にんじんとアスパラガスは、一つの鍋でゆで、さっと味をからめるだけ。
主材料:にんじん アスパラガス
にんじんはレンジで加熱することで、ぐんと甘みが増します。
主材料:にんじん にんにく
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オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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