主菜マカロニグラタン0(0件)更新日 2024/4/4#主菜#洋食#マカロニグラタン#冬#チーズ#牛乳#たまねぎ#鶏むね肉撮影 澤木央子0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約230円カロリー-塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人藤井 恵料理家管理栄養士女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、独立。毎日の夕食もお弁当も、昔ながらの料理もヘルシーレシピも、気のきいたおもてなし料理までこなす実力派。考案されるレシピは味のよさと作りやすさを兼ね備えた多くの人に支持されるものばかり。等身大のライフスタイルが幅広い層の憧れとなり、注目を集めている。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+鶏胸肉(皮なし)1枚玉ねぎ1個マカロニ100g白ワイン大さじ1ホワイトソースバター40g小麦粉大さじ4牛乳2カップ水1カップ塩小さじ2/3こしょう少々ピザ用チーズ80g塩こしょうオリーブオイル安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は1.5cm角に切り、塩、こしょう各少々をすり込む。玉ねぎは1cm四方に切る。沸騰した湯に塩少々を入れて溶かし、マカロニを入れて袋の表示よりも2分長くゆでる。2フライパンにオリーブオイル小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら鶏肉を加えて炒め、色が白く変わったら白ワインをふる。塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、バットなどにあける。3ホワイトソースを作る。牛乳に水を混ぜておく。【2】のフライパンを洗わずにバターを入れて中火で溶かし、小麦粉を加えて弱火で炒める。粉がさらさらになったら、牛乳を少しずつ加え、そのつどしっかりと混ぜる。牛乳をすべて加えて中火で煮立て、7分ほど煮たら塩、こしょうを加える。4オーブンを220℃に温める。耐熱皿にホワイトソースを少し敷き、マカロニと【2】を入れてならし、残りのホワイトソースをかける。チーズを全体に散らして220℃のオーブンに入れ、15~20分焼く。レシピ掲載日 2015.3.27\ オレペAIが選んだ /「マカロニグラタン」のおすすめ献立主菜マカロニグラタン汁物大根のやさしいスープ88kcal汁物わかめとツナのスープ55kcal主菜マカロニグラタン副菜エスニック春雨15分277kcal汁物あさりのカレー風味スープ37kcal主菜マカロニグラタン副菜ゆず大根17kcal副菜よだれ鶏風れんこんサラダ251kcal主菜マカロニグラタン副菜うどのきんぴら65kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー