• レシピ
  • 暮らし
  • 美容
  • ヘルスケア
    • 鏡リュウジの12星座占い
    • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペエディター
  • 漫画
  • レシピTOP
  • 料理のきほん
  • 献立カレンダー
オレペAI検索
0
0
Header Logo
  • 献立カレンダー
  • AIレシピ検索
Recipe
レシピ
LifeStyle
暮らし
Beauty
美容
Healthcare
ヘルスケア
Comics
漫画
Blog
オレペエディター
  • 鏡リュウジの12星座占い
  • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペデイリー
  • オレンジページの本
  • イベント
  • プレゼント
  • 買う
  • こどもオレンジページ

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

お問い合わせ

 

オレンジページnet
  • CONTENTS

    • レシピ
    • 暮らし
    • 美容
    • ヘルスケア
    • 占い
      • 鏡リュウジの12星座占い
      • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
    • オレペエディター
    • 漫画
  • SERVICE

    • オレンジページの本
    • オレンジページメンバーズ
    • オレンジページ shop
    • コトラボ
    • ウェルビーイング100
    • こどもオレンジページnet
    • オレンジページの学校
  • ABOUT

    • コンプライアンス
    • オレンジページのブランドパーパス
    • 利用規約・推奨環境
    • プライバシーポリシー
    • ご意⾒・お問い合わせ
    • よくあるご質問
  • COMPANY

    • コーポレートサイト
    • 会社情報
    • 採⽤情報
    • プレスリリース
    • コンプライアンス相談窓⼝
    • 広告のご案内

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

Copyright© The Orangepage Inc. All Rights Reserved.

材料を見る

主食

しらたき麺のごまみそ担担麺

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • #主食
  • #中華料理
  • #麺
  • #冬
  • #豚ひき肉
  • #長ねぎ
  • #しらたき
撮影 南雲保夫

濃厚なごまの風味にピリ辛ラー油。おいしすぎるけど、汁を飲むのはほどほどに!

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    431kcal

  • 塩分

    3.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

  • 印刷
  • おすすめの献立

レシピを作った人

市瀬 悦子

料理家

  • Instagram
  • Instagram

食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

1人分
  • しらたき
    1袋
  • 豚ひき肉
    100g
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • ねぎ
    5cm
  • たれ

    • 酒
      大さじ1
    • みそ
      各1/2
    • しょうゆ
      各1/2
  • スープ

    • 水
      1と1/2カップ
    • 白練りごま
      大さじ2と1/2
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1/2
  • 塩
  • サラダ油
  • ラー油

安全に調理していただくために

作り方

下準備

・ねぎは縦半分に切り、しんを取り除く。縦にせん切りにして水にさらし、水けをきる(しらがねぎ)。

調理

  1. 1
    ざるにしらたきを入れて水けをきり、塩小さじ1をふってもむ。塩を水で洗い流し、水けをきる。鍋に800mlの湯を沸かし、塩小さじ1強を加えて混ぜ、煮立たせる。しらたきを加えて2~3回混ぜ、中火で3分ほどゆでる。ざるに上げ、水けをきる。 【ポイント】 パスタをゆでるときに塩を入れるように、めんに塩味がつくと、おいしさが段違い。独特のくせも抜くことができます。
  2. 2
    鍋にスープの材料を混ぜ、中火にかける。煮立ったら弱火にし、温めておく。たれの材料を混ぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油小さじ1、豆板醤を入れて中火で熱し、香りが立ったらひき肉を加えて炒める。色が変わったらたれを加え、全体にからまるまで炒める。
  4. 4
    器にしらたきを盛りつけてスープをかけ、【3】をのせる。しらがねぎを添え、ラー油適宜を回しかける。

初出 オレンジページ 2021年1月号

\ オレペAIが選んだ /
「しらたき麺のごまみそ担担麺」の
おすすめ献立

主食

しらたき麺のごまみそ担担麺

  • 431kcal
副菜

ゆで卵のねぎみそだれ

  • 111kcal
汁物

ねぎとのりのスープ

  • 39kcal
主食

しらたき麺のごまみそ担担麺

  • 431kcal
汁物

炒めもやしのみそ汁

  • 74kcal
主食

しらたき麺のごまみそ担担麺

  • 431kcal
副菜

飛田さんちのポテトサラダ

  • 190kcal
副菜

いかにんじん

  • 56kcal
主食

しらたき麺のごまみそ担担麺

  • 431kcal
副菜

きのこのガーリックソテー

  • 75kcal

新着レシピ

上田 淳子

なすとチキンのフレッシュトマト煮

  • 406kcal
  • 約330円
  • #煮もの
  • #主菜

市瀬 悦子

なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

  • 505kcal
  • 約410円
  • #炒めもの
  • #主菜

菱田 アキラ

菱田屋のよだれ鶏

  • 788kcal
  • 約650円
  • #肉料理
  • #主菜

小林 まさみ

ズッキーニのおかかサラダ

  • 16kcal
  • 約190円
  • #サラダ
  • #副菜

藤井 恵

そら豆の素揚げ

  • 116kcal
  • 約220円
  • #揚げもの
  • #副菜

小田 真規子(スタジオナッツ)

鶏ごまつくねとアスパラのソテー

  • 246kcal
  • 約350円
PR

栗原 心平

バーベキューグリルステーキ

    • #ステーキ
    • #主菜
    PR

    栗原 心平

    豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

      • #ローストポーク
      • #主菜
      PR

      栗原 心平

      れんこんのシャキシャキきんぴら

        • #野菜料理
        • #副菜
        PR

        栗原 心平

        なすの香味漬け

          • #野菜料理
          • #副菜

          おすすめレシピ

          PR

          新谷 友里江

          いちごジャムのレンジ蒸しパン

          • 225kcal
          • #蒸しパン
          • #主食
          PR

          髙山 かづえ

          いちごとバナナのミルクトースト

          • 297kcal
          • #トースト
          • #主食
          PR

          重信 初江

          牛肉とレタスのペッパーライス

          • 625kcal
          • #チャーハン
          • #主食
          PR

          藤井 恵

          サムゲタンスパイススープカレー

            • #カレー
            • #主食
            PR

            重信 初江

            干し柿シナモンケーキ

            • 275kcal
            • #パウンドケーキ
            • #スイーツ
            PR

            ぐっち夫婦

            スパイス香る 彩りキーマカレー

              • #キーマカレー
              • #主食
              PR

              坂田 阿希子

              イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ

                • #おつまみ
                • #副菜
                PR

                武蔵 裕子

                ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け

                  • #浅漬け
                  • #副菜
                  PR

                  武蔵 裕子

                  オクラとコーンのゆず風味浅漬け

                    • #浅漬け
                    • #副菜
                    PR

                    坂田 阿希子

                    ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き

                      • #スイーツ
                      • #洋食

                      おすすめメニュー

                      • 和食

                        • 肉じゃが
                        • 生姜焼き
                        • 唐揚げ
                        • 豚汁
                        • すき焼き
                      • 洋食

                        • ハンバーグ
                        • ナポリタン
                        • ポトフ
                        • ローストビーフ
                        • カルボナーラ
                      • 中華料理

                        • 餃子
                        • 回鍋肉
                        • チンジャオロースー
                        • シュウマイ
                        • 油淋鶏
                      • 韓国料理

                        • プルコギ
                        • キムチ鍋
                        • チーズタッカルビ
                        • チョレギサラダ
                        • チゲ鍋

                      おすすめ食材

                      • 肉

                        • 鶏もも肉
                        • ひき肉
                        • 鶏ささみ
                        • ホルモン
                        • 鶏むね肉
                      • 魚介

                        • マグロ
                        • イカ
                        • ムール貝
                        • カツオ
                        • たら
                      • 野菜

                        • なす
                        • キャベツ
                        • 小松菜
                        • さつまいも
                        • きゅうり
                      • その他の食材

                        • 厚揚げ
                        • 豆腐
                        • おから
                        • 納豆
                        • 豆乳
                      レシピ検索

                      今日の献立
                      Today’s menu

                      献立カレンダー

                      ホームレシピ主食しらたき麺のごまみそ担担麺

                      レシピを作った人

                      市瀬 悦子

                      料理家

                      • Instagram
                      • Instagram

                      食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。

                      Special topics

                      • PR

                        PR【無料ご招待・リアル参加】キッコーマン ホームクッキングmeeting ヤミーさんと夏の親子しょうゆ料理教室~世界で活躍するしょうゆを知ろう

                      • PR

                        スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

                      • PR

                        PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                      • PR

                        忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                      Special topics

                      • PR

                        PR【無料ご招待・リアル参加】キッコーマン ホームクッキングmeeting ヤミーさんと夏の親子しょうゆ料理教室~世界で活躍するしょうゆを知ろう

                      • PR

                        スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

                      • PR

                        PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                      • PR

                        忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                      オレンジページの新刊

                      • オレンジページ 7/2号

                      • オレンジページ 7/2号増刊

                      • オレンジページ 7/3号増刊

                      • オレンジページsimple7-8月

                      書籍案内へ

                      オレンジページの新刊

                      • オレンジページ 7/2号

                      • オレンジページ 7/2号増刊

                      • オレンジページ 7/3号増刊

                      • オレンジページsimple7-8月

                      書籍案内へ

                      オレンジページ 7/2号増刊

                      NEW

                      2025年06月17日発売
                      (一部地域を除く)

                      ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                      詳細・購入はこちら
                      バックナンバー

                      オレンジページ 7/2号増刊

                      NEW

                      2025年06月17日発売
                      (一部地域を除く)

                      ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                      詳細・購入はこちら
                      バックナンバー

                      質問

                        このレシピについて質問する

                        ニックネーム
                        質問内容
                        レビュー
                        Review
                        0(0件)

                          レビューを投稿する

                          評価
                          ニックネーム
                          レビュー本文

                          今日の献立

                          主菜

                          ふっくら和風ハンバーグ

                          • 469kcal
                          副菜

                          とろ卵入りカレーポテサラ

                          • 277kcal
                          副菜

                          青じそのトリプルコールスロー

                          • 89kcal
                          献立カレンダー