
主食
しらたき麺のごまみそ担担麺
更新日 2024/4/4

撮影 南雲保夫
濃厚なごまの風味にピリ辛ラー油。おいしすぎるけど、汁を飲むのはほどほどに!
更新日 2024/4/4
- 費用目安
約370円
- カロリー
431kcal
- 塩分
3.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
1人分
- しらたき1袋
- 豚ひき肉100g
- 豆板醤小さじ1/2
- ねぎ5cm
たれ
- 酒大さじ1
- みそ各1/2
- しょうゆ各1/2
スープ
- 水1と1/2カップ
- 白練りごま大さじ2と1/2
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
- 塩
- サラダ油
- ラー油
作り方
下準備
・ねぎは縦半分に切り、しんを取り除く。縦にせん切りにして水にさらし、水けをきる(しらがねぎ)。
調理
- 1ざるにしらたきを入れて水けをきり、塩小さじ1をふってもむ。塩を水で洗い流し、水けをきる。鍋に800mlの湯を沸かし、塩小さじ1強を加えて混ぜ、煮立たせる。しらたきを加えて2~3回混ぜ、中火で3分ほどゆでる。ざるに上げ、水けをきる。 【ポイント】 パスタをゆでるときに塩を入れるように、めんに塩味がつくと、おいしさが段違い。独特のくせも抜くことができます。
- 2鍋にスープの材料を混ぜ、中火にかける。煮立ったら弱火にし、温めておく。たれの材料を混ぜる。
- 3フライパンにサラダ油小さじ1、豆板醤を入れて中火で熱し、香りが立ったらひき肉を加えて炒める。色が変わったらたれを加え、全体にからまるまで炒める。
- 4器にしらたきを盛りつけてスープをかけ、【3】をのせる。しらがねぎを添え、ラー油適宜を回しかける。
初出 オレンジページ 2021年1月号