副菜

水菜と刺し身の和風サラダ

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更新日 2025/6/17

水菜と刺し身の和風サラダ
撮影 川浦堅至

淡白な白身魚の刺し身をサラダに。わさびのきいた和風ドレッシングでめしあがれ。

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更新日 2025/6/17

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    99kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    2人分
    • 水菜
      1/4わ
    • 白身魚の刺し身(鯛など)
      50g
    • A

      • 練りわさび
        小さじ1/3
      • 大さじ1/2
      • しょうゆ
        小さじ2
      • サラダ油
        小さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      水菜は長さ5~6cmに切り、冷水にさらしてパリッとさせ、水けをきる。

    2. 2

      ボールにAを順に入れてそのつどよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。別のボールに水菜と刺し身を入れ、さっと混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。

    初出 Cooking 2008年12/2売号

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          樋口 秀子

          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              オレンジページ 1/17号

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