close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

いかと万能ねぎのキムチあえ

パンチのきいたキムチとこくのあるごま油が、淡泊ないかによく合います。

料理:

撮影: 南雲保夫

いかと万能ねぎのキムチあえ

材料 (2人分)

  • いかの刺し身(細切りのもの) 80g
  • 万能ねぎ 1/2束(約50g)
  • 白菜キムチ 50g
  • ごま油 しょうゆ 塩

熱量 89kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)

作り方

  • 万能ねぎは根元を切り、長さ3cmに切る。キムチは、幅1cmに切る。ボールにキムチ、ごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1を入れ、混ぜ合わせる。

  • いかと万能ねぎは、塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。熱いうちに【1】のボールに加えて混ぜ合わせ、粗熱が取れたら器に盛る。

レシピ掲載日: 2010.10.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

イカを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年09月23日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

食材からレシピを探す